07 - Autohypnose

Maîtriser les fondamentaux de l'auto-hypnose

Formation présentielle

Accessible

Durée : 14 heures (2 jours)

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€ Net de TVA

Durée :14 heures (2 jours)

€ Net de TVA

Durée :14 heures (2 jours)

€ Net de TVA

Formation créée le 05/01/2022. Dernière mise à jour le 11/10/2022.

Version du programme : 1

Programme de la formation

Cette formation vous permettra d'acquérir toutes les connaissances et les outils nécessaires à la pratique de l'auto-hypnose

Avoir effectuer la formation : Hypnose initiation au sein d'un organisme de la cfhtb

Jour 1
- Introduction à l'autohypnose
Présentation de l'hypnose et de l'autohypnose
- L'approche hypnotique solutionniste et intuitive
- Imagination, créativité, intuition
- Les différents stades de l'autohypnose
- L'apprentissage à l'autonomie
Expérimenter l'état hypnotique
- Choix de l'auto-induction : apprentissage de différentes techniques d'auto-induction
- Choix du lieu et du moment
- Micro autohypnose, Hypnose profonde
Notions d'ancrages
- Définitions
- Auto-ancrage simple
- L'auto-ancrage au quotidien
Jour 2
- Stratégie autohypnotique : application du problème à la solution
Définir le problème
- Définir les émotions et comprendre la signification
- Utilisation de la flèche du pire
Comment définir ses besoins et son objectif
- Protocole d'implantation de ressources
- Questions miracles
- Le pouvoir de la suggestion, de l'autosuggestion et des suggestions post hypnotiques
Travail sur soi
- L'estime de soi
- La confiance en soi
- L'amour de soi
Travail sur les symptômes corporels

Équipe pédagogique

Isabelle Nicklès

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Ressources techniques et pédagogiques

Entre 8 et 20 apprenants

4 semaines

Oui